Waarom veganisme soms zwaar voelt

00:00:00: Welkom bij het Viegen Geluid.

00:00:02: De podcast voor een plantardige toetonst.

00:00:06: Wat eten we vandaag?

00:00:08: is het zo moeilijk als het lijkt.

00:00:10: Goddelsom en geniet van de rijf.

00:00:24: Ja, ik weet het niet, sorry.

00:00:25: Het is hier te warm voor nu.

00:00:28: Ik zit je net uit de lenge warm of die warm is.

00:00:31: Dan komt deze.

00:00:34: Nou, mooi.

00:00:34: Wel heel mooi!

00:00:35: Wat moet je dan?

00:00:37: Nee niks.

00:00:38: Zo voel ik me wel ongeveer zoals jij klonk nu.

00:00:42: We zijn misschien gelijk bij het thema of we kunnen een mooi bruggetje maken want vandaag gaan we het hebben over waarom veganisme soms zo zwaar voelt.

00:00:55: Voelen daar zitten de raakvlakken.

00:00:58: Jij hebt het themaan gekozen Rob dus ik ga jou die in roten teppetjes als rollen En je mag een begintje maken.

00:01:06: Ja, en waarom heb ik hier nu voor gekozen?

00:01:10: Want we hebben eigenlijk al vaak genoeg de leuke dingen aangehaald wat er zo goed en zo leuk is... ...en waarom eigenlijk iedereen vierkend moet worden.

00:01:22: Veranderd ik helemaal niets aan dat vind ik nog steeds, vinden wij nog steeds.

00:01:29: Maar er zit ook, ook voor jou, ook van mij en wij hebben het al onderling al vaak overgaat echt wel een zware kant aan veganisme en dat is dan de mentale kant, want iedereen die veganist is of wordt krijgt daar vroeg aflaat mee te maken.

00:01:51: En daarom wou ik deze episode nu ook gewoon een keer gemaakt hebben zodat mensen die luisteren of beginnend of misschien al heel lang veganist herkenning of die erkenning ook krijgen.

00:02:06: en belangrijk nog misschien zitten ook wel mensen te luisteren, die niet veganist zijn.

00:02:14: Die misschien dan ook weten hoe een veganist zich vaak kan voelen, moet ik zeggen want veelal zijn het de mooie dingen en dan moet je ook altijd aanvast blijven houden kom straks denk ik nog wat tips voorbij hoe je je eigen metale gezondheid Gewoon goed kunt houden.

00:02:36: Een wereld die voor een veganist zoms zwaar voelt.

00:02:40: en waarom voelt hij soms zwaaar?

00:02:42: Omdat... En daar een heel leesje voor, dat is voor iedereen verschillend maar omdat je als veganist vaak, heel vaak in mijn geval, jezelf weer moet uitleggen waarom Ben je nu veganist?

00:03:03: Terwijl dat eigenlijk nooit aan iemand anders gevraagd wat waarom eet jij vlees, waarom et jij kip.

00:03:10: Dat is eigenlijk nooit an de orde en op een of andere manier moet je lijkje dat te moeten als veganist omdat iedereen

00:03:20: dan

00:03:21: toch zogenaamd, zeg ik daar altijd bij het gesprek aan wil gaan of het zo goed bedoelt En daar zit toch vaak een moeilijkheid in wat dan begin je uit te leggen en dat zul jij ook zeker herkennen.

00:03:38: Nou ja, mensen weten wel dat ik de discussie rustig aangaan maar wel steeds minder minder minder omreden.

00:03:46: dat als mensen nou het gesprek aangaan goed of niet goed bedoelt eigenlijk iets wat uit interesse begint gewoon vrij snel Omslaat naar verdediging, een toch iets geprikkelde of geïrriteerde sfeer.

00:04:07: En daar zit ik in ieder geval niet en ik denk de meeste veganisten.

00:04:10: Ik zit daar helemaal niet op te wachten.

00:04:13: Zeker als je een etentje hebt met vrienden, met anderen.

00:04:17: Als veganist let je gewoon op dat is je ding.

00:04:20: Je wilt het gewoon voor jezelf in iede geval goed doen.

00:04:25: dus ja... met een veganist uit eten, daar heel wel eens een episode over gemaakt is gewoon anders.

00:04:35: maar ook op zo'n avond of zo'nn eetendje op een feestje zit jij er als veganist eigenlijk bijna nooit op te wachten om het dan specifiek met niet-veganisten of veganisten te hebben.

00:04:49: en iedereen denkt blijkbaar dat dat zo is.

00:04:52: Maar ik vind dat zelf echt steeds minder leuk worden.

00:04:55: Ik hoef het niet op een feestje over veganisme te hebben.

00:04:59: Kijk, als men mij vraagt dan heb je erover en anders eigenlijk lieve niet want ik weet wel uit ervaring... ...dat het negen van de tien keer slaat de sfeer om en dan ben jij weer diegene die niet begrepen wordt.

00:05:17: En daar kan ik rustig zo zeggen, ik word daar echt soms knet en moe van.

00:05:23: Ik denk van je vraagt zelf, ik leg het uit... ...en dan in no time ben jij degene die niet gesnaapt wat of die het helemaal verkeerd heeft of weet ik wel wat?

00:05:36: En daar komt dan voor mij een hele belangrijke.

00:05:42: Ik kan daar soms niet altijd al want ik kan er gelukkig redelijk goed mee omgaan.

00:05:46: Zoals iedereen wel weet, ik ga de discussie op best wel aan dat vind ik ook niet erg maar ik krijg echt steeds vaker moeite met het feit dan leg je wat uit en dat mensen dan op een gegeven moment als je het over dieren leed hebt, want daar heb ik het dan vaak over.

00:06:07: Dat is voor mij en ook voor jou toch een reden om veganisten zijn.

00:06:11: De reden?

00:06:12: De reden.

00:06:14: En als je dat dan over hebt en je legt uit wat er allemaal achter de schermen gebeurt, dan in één keer Wordt alles anders, dan is de sfeer niet meer leuk.

00:06:25: Dan slaan mensen zelf dicht of jij bent niet goed wijs van.

00:06:28: hoe kun je daar nog over hebben en ja ja weet ik wel.

00:06:32: Je kent het allemaal wel maar waar ik steeds meer moeite mee heb dat op een moment dat jij uitlegt wat er aan de hand is in die industrie.

00:06:42: en dat's niet omdat ik dat bedacht even ook om dat jij dat bedachte maar gewoon omdat het zo is.

00:06:48: Het zijn gewoon keihade feiten En dan gaan mensen helemaal uit, zeg maar.

00:06:55: Of ze worden afstandelijk of zelfs zelfs agressief... terwijl je een heel duidelijk statement hebt wat je ook heel duidelijk kunt onderbouwen.

00:07:08: en mensen zien of willen het gewoon dan niet zien.

00:07:12: En ik merk aan mezelf dat daar gewoon echt steeds vaker last van heb.

00:07:17: Dan denk ik, vraag me er op de eerste plaats dan niet na als je niet wil weten En als je dan met een goeie, wat ik denk, goede uitleg komt.

00:07:26: Van dit gebeurt achter de schermen dat gebeurt en wist je wel.

00:07:29: de keukentjes... ...de varkentjes die ze in de staartjes afknippen.

00:07:34: De gaskamers waar de varkens ingaan.

00:07:37: De kalfjes die bij de moeder weg worden gehaald voor de zuivel.

00:07:42: Eigenlijk alle dingen die een veganist inmiddels allemaal weet.

00:07:46: Waarom wij veganisten zijn geworden?

00:07:50: Alsjeblieft!

00:07:51: dat aangaat halen en dat is come and practice.

00:07:55: Dan, het komt gewoon vaak niet binnen of het einde gesprek of de sfeer is verziekt en dan ben jij weer die lul die alles verziekte heeft zeg maar.

00:08:09: Dat is wel iets, zeker bij dit topping, dat is wel eens wat je als veganist wel bewust van moet zijn dat vroeg overlaat Kom jij in de situatie dat als je denkt... ...dat je iets goed doet en denk dat je iets goeds uitlegt.

00:08:26: En denkt omdat je het voor de dieren doet, ook gewoon rechtvast berekenen hebt.

00:08:32: En er wordt niets meer gedaan of ergens nog te wat grapjes gemaakt of je wat weggelachen.

00:08:39: Ja, dat is lastig!

00:08:41: Ik ben daar niet altijd goed in om dat naast meneer te leggen.

00:08:45: Laat ik het al netje zeggen.

00:08:48: Dus dat vind ik een hele moeilijke.

00:08:50: Die wordt steeds moeilijker.

00:08:51: Herken je dat?

00:08:54: Ja, zeker.

00:08:55: Bij mij is het zo dat ik inmiddels daardoor ook heel weinig naar feestjes toegaan.

00:09:03: Dus een beetje... Ik voel me daar ook heel goed bij want ik heb niet meer die vormo dat ik ergens heen moet en als je dan nog een keer gaat heb je toch dat het op kan dagen.

00:09:20: Dus ik denk dat het altijd iets is wat gaat blijven.

00:09:24: Tenzij meer mensen worden vegan en dan ben je onderwiegens, want als je dat bent of een vegan feestje, dan heb je er natuurlijk niet.

00:09:31: Nee

00:09:32: precies.

00:09:35: Ja de situaties op feestjes zijn lastig, want de doelstelling van een feest is eigenlijk gezelligheid.

00:09:46: En die onderwerp is dan tegenovergestelder van gezelligeid.

00:09:52: Dus ik vind dat een hele lastige.

00:09:54: Maar daarom onderstreept het ook de topic van deze episode, waarom veganisme soms zwaar voelt?

00:10:04: Ja... Het is dan denk ik in de situatie een beetje... Een feest is nooit hetzelfde en het staat en valt altijd met de personen die er opdagen En ik heb zo iets soms Ga ik daar helemaal niet tegen in of reageer je dan niet op?

00:10:26: En soms heb ik het gevoel, ik kan er nou wel wat van zeggen en ik heb de energie.

00:10:31: Ik denk dat is een beetje het ding ook he, dat je dan een beetje aanvoelt in de situatie.

00:10:36: Kan ik het tegenaan en je niet per se afdwingt het altijd te doen als je weet je gaat daardoor echt de hele sfeer verpesten en je zelf misschien ook niet het beste doet.

00:10:49: en dat een beetje aanvoelende situaties waar je dan op staat en wel iets zegt.

00:10:57: En daar kunnen wij denk ik hier geen antwoord op geven, dat is een situatiegevoel.

00:11:04: Nooit wat te zeggen is denk ik ook niet de juiste manier want dan gaat het binnen jou vreten.

00:11:11: Ja en dat is precies die balans die je dan ook voor mij en voor jou ook zo moeilijk maakt En dat vind ik dan, is het toch eigenlijk al te gek dat als je iets... Als je ergens voor staat waar je eigenlijk alleen maar het goed voor hebt met en de dieren en de wereld.

00:11:35: En jezelf en de mensen noem je heen.

00:11:37: Wat dat zit allemaal in veganisme.

00:11:41: Dus je doet niets of niemand kwaad daarmee.

00:11:44: Helemaal niemand.

00:11:46: Dus voor mij een echt no-brainer om het daarover te hebben en om uit te leggen hoe goed dat dan eigenlijk is, zeg maar.

00:11:56: En dan toch in sommige gevallen lang niet in alle gevallen, maar in sommigen vallen het pure onbegrip... Dat maakt ook dat ik dan wel denk, ja het is eigenlijk te gek dat je er vaak gewoon echt niet eens over kunt hebben of dat je het zoals jij ook zegt en dat doe ik zelf ook wel maar dan maar bewust uit de weg gaat, ik ga ook niet.

00:12:21: Naambuimig QVC in heb ik eerder wel eens gedaan maar ik heb de behoefte niet meer omdat je... Je weet bij voorbaat al als je niet met gelijk gestemd hebt net he?

00:12:32: Dat bedoel ik dan.

00:12:33: Je weet bijvoorbeeld dat er iets of iemand is die het toch weer een beetje overgaat hebben of toch weer grapje gaat maken.

00:12:44: Eigenlijk is het toch te gek dat jij gewoon als veganist die die het goed vooral heeft.

00:12:52: Je daarmee bezig moet houden, dat je niet meer in een bepaalde groep dat feestje wilt verhieren of die buipje... Dat is toch al bizar.

00:13:03: Dus die macht loosheid of dat op begrip.

00:13:07: Ja ik vind dat een hele lastige en dan kun je ook geen antwoord omgeven.

00:13:13: maar ik merk wel steeds vaker aan mezelf dat ik dus niet begrijp Dat een ander dat niet begrijpt.

00:13:23: Ja, ik denk dat mensen grapjes maken omdat ze die mensen niet doen.

00:13:30: Misschien ook wel het feit... Kijk, dat is natuurlijk wel iets waar ik me heel veel mee bezig heb gehouden met gevoelens die je niet wil voelen en dingen die je wegstopt en andere gevoeldens of gedragen ervoor gaat schuiven zodat wat daar eigenlijk daadwerkelijk is verdwijnt.

00:13:48: maar het verdwijnet ja?

00:13:50: Ja precies.

00:13:51: En eigenlijk weet iedereen wat we de dieren aandoen en op welke manier we dat doen, en dat voelt voor iedereen zwaar.

00:14:03: maar de veganist die haalt het gewoon naar boven, die spiegelt het dan en die drukt het niet weg.

00:14:11: en dat triggert natuurlijk.

00:14:13: en dan is het makkelijker om daar met gapjes tegenaan te gaan of vaak is het dan ook... Het is veel makkelijker in een groep niet-wiegens, dan ook in die gapjes door te gaan tegen één iemand of de minderheid.

00:14:28: Ja, daarmee jij bent bezpaald jezelf.

00:14:30: Precies,

00:14:31: om een kern van het gevoel dat je misschien wel in jou binnen hebt, omdat hij dan eens goed weet dat dat niet helemaal klopt?

00:14:37: Of ik zeg het bewust zo he, niet helemaal.

00:14:40: Klopt volledig niet maar... Ik

00:14:42: klop totaal niet.

00:14:43: Maar voor diegene dan hè, in dit moment.

00:14:48: Daarom het voet voor iedereen zwaar.

00:14:51: Maar die ene die kiest ervoor, de veganist dan om me volledig in te staan en dit toe te laten en daar iets tegen te doen... ...en de ander dus niet.

00:15:04: Ja, dat is een deel dus.

00:15:07: En wees je daar als... toekomstig veganist of misschien wel gezettelde veganist, bewust van nou ja als jij al een lange veganist bent dan ken je dit ongetwijfeld.

00:15:18: Want ik kan me niet voorstellen dat er een veganist is die dit nog nooit heeft meegemaakt.

00:15:23: maar wees je ervan bewust dat dit ontstaat?

00:15:27: Waarom nu ook dit topic?

00:15:29: want Mijn of ons Instagram account van het vegan geluid die wordt veel bekerken, steeds meer bekerkend vind ik ook mooi.

00:15:40: Tegenwoordig heb ik dat dan ook aan threats gelinkt.

00:15:46: Dan zit er aan te denken om dat er weer af te halen.

00:15:50: Want daar heb ik met name... Ik reageer ook wel eens op andere posts van veganisten zeg maar.

00:15:57: Nou ik heb nu toevallig Kort geleden heb ik wel een redelijk heftig gepost gereageerd dat ik het daar mee eens was dat mensen ook dat soort beelden moeten laten zien, want dat is hetzelfde.

00:16:11: Je niet uitspreken is voor een veganist vaak geen optie, want je doet het voor de dieren dus spreek je je uit.

00:16:19: Nou heel heftig activistisch, daar houdt er ook vaak nog over gehad.

00:16:23: dus dat hoef ik niet met te doen.

00:16:25: Dat zijn ook keuzes, maar dat die mensen er zijn die dat doen Ik snap dat, ik vind het ook fijn dat die mensen er ook zijn die dat doen.

00:16:35: Maar dan heb ik gereageerd op een post van iemand anders en daar staan meerdere reacties tussen dat ik niet goed wijs ben eentje zelfs dat ik moet stoppen met ademen dat is beter voor de wereld.

00:16:53: Dat soort dingen in het begin en eigenlijk meestal wel Lach ik dat wel gewoon weg.

00:17:02: En ik merk aan mijzelf, met name deze post ook, daar komt zoveel shit over me heen... ...dat ik ook denk van hoe dan waarom doen mensen dat?

00:17:15: Mensen kennen mij niet.

00:17:17: Mensen hebben blijkbaar niets met veganisme.

00:17:23: Dat kan, dat is prima!

00:17:26: Dan moet je vooral niet naar dat soort sites kijken, denk ik dan.

00:17:30: Maar met name die post daar waren de reacties dus danig heftig... Dat ik ook denk van, moet je dan niks meer zeggen?

00:17:41: Mag je dan ergens meer op reageren?

00:17:44: Ik vind het te gek!

00:17:45: Ik vind dat zo'n ontzettend tristere manier van reageren.

00:17:51: Waarom?

00:17:52: Doe je dat?

00:17:53: Waarom zeg je tegen iemand, stop jij ook maar met adem halen.

00:17:57: Het is zo totaal buitenproportie... Ik vind het echt bizar.

00:18:06: En ik merk ook dat mij in dat soort dingen dus omdat ik het... Ja, ik wil het graag promoten en wij willen graag inspireren.

00:18:15: Nou, af en toe reageer ik ook op wat heftiger filmpjes omdat ik ook, dat zei ik net, goed vindt dat dat bestaat En dan moet je compleet afgevikt.

00:18:27: Ik vind dat echt bizar en ik vind het eigenlijk een zorgelijk iets.

00:18:34: Dat is ook om terug te komen bij het VVMU.

00:18:37: Het raakt mij dan toch, en dat zijn die momenten... ...dat zit ik samens op de bank en dat denk ik van wat de fuck is er aan de hand met de wereld?

00:18:46: Dat gevoel!

00:18:48: En dan heb je natuurlijk nog dat principe buiten op m'n topic wat heftig is En wat heel erg triggered, dat gewoon één negatieve comment en die is dan heel heftig.

00:18:58: Wat je vertelt maar een negative comment blijft gewoon hangen.

00:19:01: En tien of vijftig positieve comments, die komen niet zo bed.

00:19:07: Dat is leuk... Die gaan

00:19:08: naar achtergrond?

00:19:09: Ja, precies.

00:19:09: Die gaan erachtergrond.

00:19:11: En dat is extra moeilijk.

00:19:14: Dus dat is wat ook... Voor iedereen die luistert, ja probeer dat wel af te sluiten.

00:19:23: Proberen ik op te doen hoor.

00:19:24: en dan zijn er ook wel maniertjes voor.

00:19:25: en blijf ook zeker.

00:19:26: dat is misschien wel de allerbeste tip.

00:19:28: Zorg dat je zelf niet helemaal verbitterd raakt en dat je vooral door de mooie dingen blijft zien want die zijn gewoon... Dat doe je het voor en dat is ook belangrijk maar wees je ervan bewust dat het wel gewoon kan raken en heel hard binnen kan komen.

00:19:49: En als je het ziet, zeg maar.

00:19:53: Als je het gevoel hebt... ...als je de empathie en het inlevingsvermogen hebt waardoor ook wij in ieder geval ook veganist zijn geworden... ...wat je ziet op begrijp met wat er aan hand is... ...en je hebt voor jezelf heel duidelijk van nou daar wil ik geen deel meer van uitmaken,... ..als je het in één keer ziet kun je het niet meer zien.

00:20:11: Dat bestaat niet!

00:20:13: Het zit zo in je hoofd.

00:20:14: Het is ook overal hé?

00:20:17: Als je over straat loopt, het is de vleesreclames op de badden.

00:20:20: Het zijn de stukken vlezen in de supermarkt.

00:20:26: Dus... Is het leuk en fijn om veganisten te zijn?

00:20:30: Ja!

00:20:31: En heel waardevol.

00:20:32: En ik zou nog steeds iedereen aanraden.

00:20:35: En hoop ook dat iedereen veganist gaat worden ooit.

00:20:39: Maar er verandert wel ter degewad in je hoofd.

00:20:45: Ik denk daarom zei ik dat er even met Misschien wat tips.

00:20:49: Wees je bewust van als je iemand triggered dan en die geeft fireback, dan heeft het niet per se wat met jou te maken maar dat je iets triggert.

00:21:00: Je spiegelt iets wat binnen in die persoon die er zo op reageert gewoon al een beetje schreef zit En dat bewust zijn daarvoor, dan neemt een beetje gewicht van die schouders.

00:21:14: Dan neem natuurlijk ook je momenten waar je gaat opladen en oplaadpunten als je weet je gaat in het gevecht ring op social media of op de straat of ergens anders.

00:21:26: dus dat denk ik een hele belangrijke en misschien ook te weten hey daar zijn misschien altijd nog... Je bent niet alleen, er zijn andere weekends die precies zelften ...voor diezelfde situatie staan.

00:21:39: En soms ook weekendclubjes, die nog heftigere dingen aan vliegen... ...en denk bijvoorbeeld aan anime rides hè?

00:21:44: Die voor de dagelijks bijna bij de rechtpang staan en tegen een hele heftige lobbyverstrengingen aan moeten.

00:21:57: En dat is ook vind ik een ding, waarom veganisme soms zwaar voelt.

00:22:00: Ook als je daar van buiten afbekijkt en dan denk je van ah ze doen er zo veel aan en sommige dingen lukken Te gek.

00:22:07: Sommige dingen lukken helemaal niet, omdat die lobby te sterk is... ...omdat bepaalde dingen tegenwoordig gehouden en daarom voelt veganisme zo zwaar.

00:22:17: En ook die had ik, wat ik vind het mooi dat Animal Rise hier in aanhaald... ...en wij zien vanaf de zijlijn en krijgen nog meer wat daar gebeurt.

00:22:27: Je zit zelf met de pokka's van hun... Dan moet je wel wat weten om dan een vrolijk mens te blijven.

00:22:38: Nou, als kennen we inmiddels allebei vrij goed en daar is een schat van aan mensen en die zal elkaar dagen hebben dat het allemaal wat minder gaat.

00:22:48: Dat hoort daar dan allemaal bij.

00:22:51: en dan moet ik zeggen dat... En wat wij doen is... Wij staan op ons mannetje en wij proberen veganisme in de wereld te helpen.

00:23:00: probeert de rechten aan dieren te geven, dus dat is misschien wel een trapje verder als wat de meeste mensen zo kunnen en of willen.

00:23:09: Dat ben ik mij ook goed van bewust.

00:23:13: Maar het gevoel bij veel veganisten is wel vaak hetzelfde.

00:23:18: En als jij weet voor jezelf waarom je veganist bent en je hebt bewust die keuze gemerkt dan zie je ook al zit je maar alleen op je bankje televisie te kijken.

00:23:28: Je kijkt het journaal of je bent met de politiek bezig.

00:23:32: Nou, ik probeer daar al best wat langere afstand van te nemen van de politiek.

00:23:37: Maar als ik ook zie dat er op dat niveau waar eigenlijk beslissingen gemaakt kunnen worden die goed zouden zijn voor de dieren en voor de wereld.

00:23:48: Ook op dat nivel doen ze net alsof ze gek zijn.

00:23:52: En ja... In ieder geval één club die het goed voor heeft met de dieren, in Nederland heb ik daar nu even over.

00:24:00: Maar als je de rest van de kamer en de kamervragen en de manier waarop hier de wetten worden gemaakt... ...en de lobbies worden aangestuurd en geholpen of betaald, dan wou je als mens doodongelukker vandaan als je dat gewoon ziet.

00:24:17: En als je snapt hoe dat spelletje gaat want dat is alleen maar... Geld, belang en verstrengelingen.

00:24:24: Lobby waar we het net over hadden.

00:24:26: Dus ook als je niet activistisch bent zelf Niet de straat op wil En niet met een ander in gesprek wil Dan nog Als jij door de supermarkt loopt Als je op straat loopt In de stad loopt, als je naar televisie kijkt Je ontkomt ook gewoon niet aan De lobby.

00:24:49: Dat zijn wel moeilijke dingen Waar je echt maar moeilijk aan voorbij kunt gaan.

00:24:55: Het lukt mij, het lukt bijna niet.

00:24:59: Dus dan inderdaad heel belangrijk die tip die je geeft.

00:25:02: Je gaf net al een tip van omringen jezelf inderdag met mensen die ook snappen hoe jij je voelt.

00:25:10: Dat helpt ook.

00:25:11: en inmiddels is mijn vriendenkringetje... Ik had nooit een hele grote vriendenkring Maar die mensen die snappen waar ik mee bezig ben Maar dat helpt jou zelf ook wel heel erg.

00:25:24: En dat opladen helpt jezelf ook wel erg en niet overal op reageren, helpt ook wel er erg.

00:25:33: Maar goed, soms moet je wel de keuze maken van.

00:25:37: ga ik nu wat zeggen?

00:25:38: Is het een handig moment of kan ik me maar beter weer?

00:25:43: Dat weer is steeds vaker, kan ik mij maar beter stil houden.

00:25:49: Dus dat deel is gewoon...

00:25:52: Laatstje.

00:25:53: Misschien even voor iemand die beginnende weer en is of die daar heel erg mee struggelt, wat je ook al hebt aangestipt net, je vriendenkring of je bekendenkring gaat veranderen.

00:26:06: Dat is vaak dat sommige relaties gewoon kapot gaan, ook door dit soort keuzes en een levensstijlverandering.

00:26:16: En dan heb je daar een aantal van.

00:26:17: Ik bedoel... Als je begint mijn vol te leven en daar vind ik is veganisme een belangrijk onderdeel van, dan gaat het automatisch je kring om je heen veranderen.

00:26:33: En soms moet je door dat... Hoe zeggen we dat?

00:26:36: De Nederlandse dal?

00:26:38: Ja, door de dalletje heen, door die moeilijke tijd en de moeilijk opmerking in heen.

00:26:43: Precies!

00:26:44: En anders ga je ook geen tweede berg beklimmen en dan vroei je ook niet wat een berg is.

00:26:49: En dan heb je opeens wel wiegendvrienden of mensen die daar heel erg... Kijk ik bijvoorbeeld, ik heb ook niet zo'n mega grote vriendin gingen maar dat hoeft ook helemaal niet.

00:26:59: De hele goede vriendinnen die ik heb die zijn of wiegen of niet maar hebben daar onwijs grote respect voor mijn keuze.

00:27:07: En bijvoorbeeld ook dat ik geen alcohol drink en daar wordt heel erg rekening mee gehouden als je dan uit eten gaat.

00:27:13: Maar het is niet.

00:27:14: van vandaag tot morgen is dat ontstaan, dat is echt... Dat heeft gewoon in mijn geval, ik denk in jouw geval ook een aantal jaren geduurd.

00:27:22: dus ga je hoop niet verliezen.

00:27:25: En dan moet je even door de talletje heen.

00:27:27: maar dat gaat jou ook een sterkere persoon maken.

00:27:30: Dus daardoor word je ook sterker in achter je principes te staan en niet gelijk om te knikken als iemand van buitenaf iets, iets roept wat het tegenovergesteld is.

00:27:45: Ja, ja, mee eens.

00:27:50: Je wordt daar sterker van en ook dat merken we wel.

00:27:53: en daarom zijn er ook van de honderd plus afleveringen.

00:27:56: De meesten zijn gewoon ook leuk en dat is het ook.

00:27:59: dus verlies ook zeker niet de hoop.

00:28:03: Probeer voor jezelf als het al een keertje lastig is, altijd terug te denken aan waar je het dan voordoet.

00:28:09: En dat zijn dit dieren die dat zelf niet kunnen.

00:28:13: Nou, dat helpt mij in ieder geval heel erg.

00:28:15: Ik weet heel goed waar ik het voordoe.

00:28:18: Dus val daar dan weer op terug omring jezelf met inderdaad de goede mensen en dat gaat ook in mijn geval... Uiteindelijk is het redelijk vanzelf en je neemt zelf ook makkelijke afscheid... ...van mensen die maar blijven doen, alsof ze je niet willen snappen of op jouw keuze niet respecteren.

00:28:43: Dus dat afscheid wordt dan ook makkelijk.

00:28:46: En vooral denk ik probeer niet en dat klinkt nu naar deze episode.

00:28:53: Even bewust ingebood als het hoort er wel gewoon bij die momenten.

00:29:01: Maar blijf dan inderdaad ook vooral niet inhangen en zorg dat je niet verbitterd raakt, maar kies altijd voor de compassie in de empathische kant en weet nog een keer waarvoor je vergenis bent geworden.

00:29:21: En dan wordt het een stuk makkelijker denk ik.

00:29:25: Ik denk dat we een aantal episode's die betrekking hierop nemen en de soners gaan linken.

00:29:34: Bijvoorbeeld ook juist als je nou naar tips zoekt om daar beter mee om te gaan, weekends on stress is bijvoorbeeld één episode die we gemaakt.

00:29:40: of misschien ook de meditatieepisode is ook misschien nog goeier.

00:29:45: Vierig in

00:29:46: het bewust zijn, volgens mij heel erg, ja ik heb ze niet voor me maar er zijn wel een aantal waar tips in zitten.

00:29:54: Rob, heb je hier nog een punt die belangrijk is, die we zijn vergeten?

00:30:02: Nee.

00:30:03: De acceptatie voor jezelf accepteren als veganist dat dit er ook bij hoort en weet van jezelf wat je niet iedereen kunt en hoeft te overtuigen.

00:30:16: Dus dat is het laatste tipje misschien.

00:30:19: Mooi!

00:30:20: Dan gaan wij een punt achterzetten precies dertig minuten.

00:30:26: Ja.

00:30:27: En alles in de show notes, info at hetwiegengeluid.nl is die e-mailadres of nog makkelijker het wiegen geluid op Instagram via een direct message.

00:30:38: daar zijn we het beste te bereiken voor feedback.

00:30:42: Of als comment onder deze episode bij Spotify.

00:30:44: ook graag gezien.

00:30:46: Yes!

00:30:47: Robertos...

00:30:52: Tot de volgende.

00:30:53: Dank je wel.